 SALADE DE FENOUILS A LA VINAIGRETTE DE LENTILLES
Ingrédients
2 bulbes de fenouils
2 carottes
2 côtes de céleri
16 radis roses
1,5 Cs de vinaigrette
2 Cs de jus d’orange
2 Cs d’huile d’olive
1 Cs d’eau tiède
sel, poivre du moulin
4 Cs de lentilles cuites Recette : Tranchez la base et le plumet de 2 bulbes de fenouil, débarrassez- les des feuilles extérieures. Lavez puis séchez les fenouils. Epluchez les carottes. Rincez 2 côtes de céleri. Nettoyez 16 radis roses en laissant 1 cm de fanes. Emincez finement tous les légumes dans la hauteur. Plongez-les dans un bol d’eau glacée, réservez-le au frigo pendant 1 heure : les légumes seront bien croquants. Au moment de servir préparez la vinaigrette. Mélangez 1,5 Cs de vinaigrette, 2 Cs de jus d’orange, 2 Cs d’huile d’olive, 1 Cs d’eau tiède et du sel. Poivrez généreusement au moulin, puis ajoutez à la vinaigrette 4 Cs de lentilles cuites à l’eau salée. Egouttez les légumes. Dans un verre assez large, rangez les légumes verticalement. Arrosez de vinaigrette, puis dégustez bien frais. |
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salade de fenouils a la vinaigrette de lentilles