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photo recette de cuisineSALADE DE CHOU CHINOIS AU HADDOCK

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 4 min
Temps de repos : 2 h
Ingrédients pour 4 personnes :
chou chinois : 1
filets de haddock : 200 g
graines de sésame : 30 g
huile de tournesol : 4 c. à soupe
sauce saté : 4 c. à soupe
lait : 20 cl
oeufs de truite
sel, poivre

Préparation :

Mettez le haddock à tremper dans le lait pendant 2 h pour le dessaler. Essuyez-le dans du papier absorbant. Découpez-le en fines lanières.

Eliminez les premières feuilles et les grosses côtes du chou, puis coupez les feuilles en lanières.

Dans une sauteuse ou un wok, faites revenir 4 min les lanières de chou dans l'huile chaude, sans cesser de remuer. Egouttez-les avec une écumoire, placez-les dans un saladier.

Ajoutez la sauce saté, le sésame, un peu de sel, du poivre, puis le haddock effiloché.

Remuez, décorez avec les œufs de truite et servez aussitôt.



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